আমাদের অধিকাংশের ফুল বা গাছপালা পছন্দ, আমরা তাদের বাড়ির ভেতরে বা বাইরে স্থান দেই। কিন্তু আমরা তাদের উপকারিতা সম্পর্কে উপলব্ধি করি না। আপনি কি জানেন যে আপনার বাড়ির বাতাস অস্বাস্থ্যকর অদৃশ্য বিষাক্ত পদার্থকে আশ্রয় দিতে পারে যা উদ্ভিদ দ্বারা নির্মূল করা যায়? এবং কৌশলগতভাবে আপনার সন্তানদের শয়নকক্ষে একটি বা দুটি উদ্ভিদ স্থাপন করা তাদের পড়াশোনার সময় আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করতে পারে?
দেখুন কিভাবে আপনি পটযুক্ত গাছপালা এবং ফুলের সুবিধা নিতে পারেন:
প্রাকৃতিক নিরাময়কারী-
অ্যালোভেরা উদ্ভিদ (অ্যালো বারবারি) ‘মরুভূমির লিলি’, ‘অমরত্বের উদ্ভিদ’ এবং ঔষধী উদ্ভিদ নামেও পরিচিত। অ্যালোভেরা গাছের অনেক নিরাময় উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে বায়ু পরিষ্কার করার ক্ষমতা।
একটি অ্যালো প্লান্টের ভিতরের জেল কাটা সারিয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে এবং রোদে পোড়া সহ বিভিন্ন রকম পোড়া দমনেও খুব কার্যকর। প্রাচীন মিশরীয়রা পোড়া, সংক্রমণ এবং পরজীবীর চিকিৎসায় এই ভেষজ উদ্ভিদটির ব্যবহার করতেন। এই সুপার প্ল্যান্টের পাতাগুলি জলে ফুটিয়ে এবং বাষ্পে শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে হাঁপানির উপসর্গ দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
তাজা বাতাস-
নাসা ক্লিন এয়ার স্টাডি নামে একটি সমীক্ষা চালায় যা নির্ধারণ করে যে, কোন উদ্ভিদ ক্ষতিকারক টক্সিন নির্মূল করে আমাদের শ্বাস নেওয়া বাতাসকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। মাকড়সা উদ্ভিদ বা spider plant (ক্লোরোফাইটাম কমোসাম) এই জাতীয় উদ্ভিদ গুলোর মধ্যে অন্যতম।
মাকড়সা উদ্ভিদ আপনার বাড়ির বেনজিন, ফরমালডিহাইড, কার্বন মনোক্সাইড এবং জাইলিনের বায়ু পরিষ্কার করে। এগুলি সব সাধারণ অস্থিতিশীল জৈব যৌগ (ভিওসি) যা আমাদের ঘরের বাতাসে নির্গত হয় দৈনন্দিন জিনিসপত্র যেমন আসবাবপত্র, কার্পেট এবং সাধারণ গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি দ্বারা।
রাবার প্ল্যান্ট (ফিকাস ইলাস্টিকা) হল নাসার ক্লিন এয়ার স্টাডিতে প্রদর্শিত আরেকটি উদ্ভিদ। এগুলি হল চামড়ার, চকচকে ডিম্বাকৃতি আকৃতির পাতাযুক্ত আলংকারিক উদ্ভিদ।
ঘরের উদ্ভিদের তালিকায় রাবার গাছের উচ্চ স্থান রয়েছে যা আপনার বাড়ির বায়ু থেকে ফর্মালডিহাইডের মতো বিষাক্ত পদার্থ দূর করে।
সহজে শ্বাস নিন-
Snake plant (সানসেভিয়ারিয়া ট্রাইফাসিয়াটা ‘লরেন্টি’), যা মাদার ইন ল’স জিহ্বা নামেও পরিচিত, কম রক্ষণাবেক্ষণ এ বড় হতে পারে এবং সমস্ত বাড়ির উদ্ভিদের মধ্যে অন্যতম কঠিন উদ্ভিদ হিসেবে পরিচিত। এr শক্ত খাড়া পাতা রয়েছে এবং যে কোনও ঘরে একটি দুর্দান্ত বিবৃতি দেয়।
আমরা সবাই জানি, আমরা শ্বাস নেওয়ার সময় যা করি উদ্ভিদ তার বিপরীত কাজ করে – তারা কার্বন ডাই অক্সাইড গ্রহণ করে এবং এটিকে অক্সিজেনে রূপান্তর করে। বেশিরভাগ গাছপালা দিনের বেলায় এই কাজ করে, কিন্তু Snake Plant কয়েকটি গাছের মধ্যে একটি যা রাতের বেলা বাতাসে অক্সিজেন ছেড়ে দেয়, যা আপনার ঘুমানোর সময় আপনার শোবার ঘরে থাকার জন্য অত্যন্ত কার্যকর একটি উদ্ভিদ।
প্রাকৃতিক humidifiers-
আমরা যে বাতাসে শ্বাস নিচ্ছি তার প্রায় 10 শতাংশ আর্দ্রতা উদ্ভিদ দ্বারা নির্গত হয়। Areca palm (Chrysalidocarpus lutescens), যা প্রজাপতি বা সোনালী বেতের তাল হিসাবেও পরিচিত, একটি খুব জনপ্রিয় গৃহস্থালী পাম। এই মনোরম পাম একটি ঘরে আর্দ্রতা ছেড়ে দেয়। অন্যদিকে ক্যাকটি এবং সুকুলেন্টের মতো উদ্ভিদ জল ধরে রাখে এবং তাই খুব কম জল বাতাসে ছেড়ে দেয়।
প্রাকৃতিক গন্ধ-
কৃত্রিম এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার না করে আপনার ঘরকে একটি চমৎকার তাজা গন্ধে ভরাট করতে পারে dwarf kaffir lime গাছ (সাইট্রাস হাইস্ট্রিক্স) এর মতো সুগন্ধি গাছ ব্যবহার করুন। এটি আপনার ঘরকে সতেজ করার একটি প্রাকৃতিক এবং রাসায়নিক-মুক্ত উপায়।
কম চাপ, আরো সাফল্য-
গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার বাড়িতে বা এমনকি আপনার কর্মস্থলে উদ্ভিদ থাকার ফলে বাসিন্দাদের উপর ইতিবাচক প্রভাব পড়ে, চাপ এবং ক্লান্তি কমাতে এবং উৎপাদনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করে।
কিছু ঘরের গাছপালা অবশ্যই রাখা উচিত বিশেষত যেগুলি চওড়া পাতাযুক্ত হয়, আপনার ডেস্কে কর্মস্থলে, আপনার হোম অফিসে এবং আপনার বাড়ির যে কোনও জায়গায় যেখানে শিশুরা পড়াশোনা করে বা তাদের বাড়ির কাজ করে। যে কোনো palm, যেমন bamboo palm (চামেডোরিয়া সেফ্রিজি) বা weeping fig (ফিকাস বেঞ্জামিনা), আপনার বাড়িতে বা অফিসে আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করবে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড নির্গমন কমাবে।
আরামদায়ক ঘুম-
প্রতি রাতে প্রস্তাবিত সাত থেকে আট ঘণ্টার ঘুম পাওয়া কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যখন আমাদের মন দিনের বেলায় কী ঘটেছিল এবং আগামীকাল আমাদের যা করতে হবে তা নিয়ে চিন্তা করতে ব্যস্ত থাকে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু উদ্ভিদ থেকে বাষ্প, বিশেষ করে ল্যাভেন্ডুলা (লাভানডুলা) এবং জুঁই (জেসমিনাম) আরও বিশ্রামযুক্ত ঘুমের দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনার বিছানার পাশে একটি ল্যাভেন্ডার বা জুঁই গাছ রাখুন। এই উদ্ভিদের গন্ধ প্রশান্তির অবস্থা তৈরি করে যা আপনাকে রাতের ঘুমের জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে।
– সপ্তদীপা রায় কর্মকার
More Stories